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Kundalini Yoga: Liberi dallo stress, liberi di essere felici!

In questo seminario esperienziale ti libererai dell'eccesso di stress che t'impedisce di esprimere a pieno il tuo potenziale! Lo strumento principale che utilizzeremo sarà la MEDITAZIONE.

La meditazione non è una semplice attività mentale, né il rimuginare su un problema, né (soltanto) una pratica di concentrazione. Meditare è usare degli strumenti specifici per lavorare su se stessi, in modo che la nostra identità possa progressivamente liberarsi dai condizionamenti del nostro rumore mentale, riequilibrare i processi di produzione dei pensieri e le nostre tendenze.

Non è necessario “saper...

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