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Presentazione Corso Pilates

Presentazione e prova gratuita del corso di Pilates! Prenotazione necessaria!
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare. Non è solo un esercizio fisico, è anche un coordinamento fisico e mentale.
I Principi del metodo sono:
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