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Lezioni Open Pilates

Lezioni Open di Pilates per provare dal vivo i benefici di questo metodo di allenamento.
Sarà possibile partecipare alle lezioni:
Martedì 27 settembre 19.00-20.00
Mercoledì 28 settembre 9.30-10.30
Giovedì 29 settembre 19.00-20.00

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento caratterizzato da movimenti fluidi e controllati, ha come obiettivo la riarmonizzazione posturale e lo sviluppo armonico del tono muscolare.
Il programma si concentra su...

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