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Acroyoga alla Maison

AcroYoga è
Unione: tra yoga, acrobatica e massaggio tailandese
Tecnica: tutti possiamo fare cose che fino a ieri ci sembravano impossibili
Beneficio: in agilità, flessibilità, equilibrio e autostima
Contatto: con se stessi e con gli altri
Gioco: ricerca del bambino interiore
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Praticheremo in un clima disteso e privo di competizione, nel rispetto dei tempi individuali, lavorando su spirito di gruppo e collaborazione.
Cosa faremo?- Studieremo le diverse asana (posizioni) in volo, per poi costruire dei vinyasa (sequenze)
- Praticheremo nei diversi ru...

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